Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 77,39g | Białk: 118,19g | Węglo: 124,48g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Село Зеленое Сливки 10%, Помидоры, Imlek Творожный Крем Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гороховая Каша(Д), Филе Бедра Индейки в Сливках. Obiad: Помидоры, Imlek Творожный Крем Сыр, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, JB Cocoa Какао Порошок JB800, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Алтайская Буренка Творог 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|