|
😊加油💪
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2260 kcal
|
Tłusz: 86,19g | Białk: 92,29g | Węglo: 286,85g.
Śniadanie: 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋. Lunch: 水餃, 小林煎餅 日式釣鐘燒, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克). Obiad: 葡萄, 蘿蔔糕, 韭菜盒子, 永和豆漿 鹹豆漿, 豆干, 海帶（加醬油）, 陽春麵. Przekąski/Inne: 義美 多穀物蘇打餅乾, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|