|
70,9
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 29,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 97,61g | Białk: 81,46g | Węglo: 93,61g.
Śniadanie: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия. Lunch: Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Приготовленная Брокколи (без Жира), У Палыча Сыр Халуми с Итальянскими Травами, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Obiad: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зеленый Чай. więcej...
|
|
1952 kcal
|
Ćwiczenie:
Ходьба по беговой дорожке - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lanushka-SK
|