Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 142,70g | Białk: 82,08g | Węglo: 78,07g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Творог 18%, Маскарпоне, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кабачок, Свиной Фарш (Приготовленный), Болгарский Перец. Obiad: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Йогурт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|