Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2019
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2433 kcal
|
Tłusz: 69,11g | Białk: 108,02g | Węglo: 355,51g.
Śniadanie: Sucre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Sirop D’Érable, Oeuf, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lunch: Kikkoman Sauce Soja Salée, Kikkoman Sauce Soja Salée, Sushi Shop Sushi Saumon, Sushi Shop Sushi Thon. Obiad: Céréale Granola, Myrtilles, Carrefour Mangue en Tranche, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Rustica Olives Noires Confites Dénoyautées, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Champignons. Przekąski/Inne: Badoit Bulles de Fruits. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 18 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 17 minut, Body Attack - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Freelandseur
|