Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 41,68g | Białk: 83,76g | Węglo: 35,79g.
Śniadanie: Berrak Acı Biber Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Zeytin, Bal, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Menemen. Obiad: Tavuk Ciğeri. Przekąski/Inne: Sütlü Kahve. więcej...
|
Traci 14,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|