Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
727 kcal
|
Tłusz: 59,90g | Białk: 41,39g | Węglo: 7,60g.
Lunch: 다진 마늘, 고추가루, 비비고 사골곰탕 (500ml), 부추, 머릿고기. Przekąski/Inne: Organic Valley 기버터, Honest 어니스트 유기농 엑스트라버진 코코넛오일. więcej...
|
|
1539 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|