|
Бнога 60,5
Б 107
Т 87,5
Ж по пупку 94,5
Г 102
Окр под гр 90
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 73,31g | Węglo: 201,80g.
Śniadanie: Помидоры, Инжир, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Бородинский. Lunch: Ikea Брусничный Джем, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Przekąski/Inne: Хамовники Пиво Венское, Vasco Xbar со Вкусом Лимона, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, SPAR Хлеб Бородинский. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|