Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1062 kcal
|
Tłusz: 21,94g | Białk: 87,63g | Węglo: 137,23g.
Śniadanie: Варенье, Finn Crisp Хлебец, Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Хлеб Черный, Персик, Индилайт Филе Грудки Индейки, Lindt Горький Шоколад 85%. Przekąski/Inne: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|