Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3150 kcal
|
Tłusz: 161,47g | Białk: 136,48g | Węglo: 284,00g.
Śniadanie: Nescafé Café com Leite, Misto Quente. Lunch: Ovo Frito, Arroz Integral, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamuraiZatoichi
|