Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 sierpnia 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 114,64g | Białk: 121,58g | Węglo: 261,03g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Renata Biscoito Maizena , Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Sadia Linguiça Toscana, Polenta (Cozido), Abóbora Moranga, Du Thiago Feijão Vermelho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Relíquia da Canastra Manteiga com Sal, Qualy Margarina Cremosa, Rei do Mate Broa de Milho, Naturovos Albumina, Glória Leite em Pó Desnatado, Abacate. Przekąski/Inne: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Edem Queijo Parmesão Pedaço, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coxinha de Festa, Kibe Frito, Antarctica Guaraná (Copo), Cachorro Quente, Salgadinho de Festa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thiagostefani
|