Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 26,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1641 kcal
|
Tłusz: 87,81g | Białk: 74,59g | Węglo: 129,31g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%, Овсяная Каша на Молоке и Воде(Д). Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Салат Овощной с Маслом, Кабачок Гриль, Гороховая Каша(Д), Филе Бедра Индейки в Сливках. Obiad: Белый Замок Сыр Легенда Алтая 45%. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|