Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 92,50g | Białk: 57,22g | Węglo: 32,93g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Ашан Миндаль Лепестки, Amthai Кокосовое Молоко, Малина, Белебеевский Сыр Голландский, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Магнит Банан, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное. Lunch: Лента Минтай Жареный, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Село Зеленое Кефир 1%. Przekąski/Inne: Льняное Масло. więcej...
|
|
1973 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|