Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
100,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 77,95g | Białk: 107,29g | Węglo: 258,67g.
Śniadanie: Киндер Шоколад, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рублевский МПЗ Паштет Мясной Печеночный, Лаваш Тонкий, Свинина Тушеная, Мистраль Маш Отварной , Пятерочка Сливы. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом, Агуша Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Куриное Филе, Мистраль Маш Отварной . Obiad: Агуша Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Агуша Кефир 3,2%, Творог 9%, Арбуз, Магнит Слива. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|