Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 21,76g | Białk: 111,35g | Węglo: 156,48g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Albicocche , Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oatmeal + Whey Banana Walnut. Lunch: Mela, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Fesa di Tacchino. Obiad: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Petto di Pollo. Przekąski/Inne: Conad Bitter Rosso. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|