Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 59,16g | Węglo: 223,49g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Виноград, Окей Виноград Черный , Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|