Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 50,73g | Białk: 88,32g | Węglo: 120,48g.
Śniadanie: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Творожные Оладьи, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Obiad: Corona Extra Пиво, Творожные Оладьи, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Яйцо Всмятку, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш Тонкий. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Лимона . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|