Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 52,44g | Białk: 74,55g | Węglo: 230,69g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Вьетконг Манго Сушеное, Мистраль Смесь Бобовых, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Кофе, Говядина Тушеная. Obiad: Курага, Мультизерновой Хлеб, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%, Имбирный Чай. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|