Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2417 kcal
|
Tłusz: 98,05g | Białk: 82,74g | Węglo: 116,81g.
Śniadanie: Тыквенный пирог, Редис, Яйцо Куриное, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Canti Вино Красное Сухое, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лента Свинина Корейка. Obiad: Рижское Золото Шпроты в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вино Пино Гри (Grigio). Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Tini Вино Красное Сухое. więcej...
|
|
1820 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|