|
Bi yerden başlamak gerek🙋 Zararın neresinden dönülürse kardır😇😇
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 32,74g | Węglo: 119,85g.
Śniadanie: Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler. Lunch: Bulgur Pilavı, Patlıcan Yemeği. Obiad: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Siyah Üzüm, Şeftali. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|