Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1349 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 72,36g | Węglo: 127,92g.
Śniadanie: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Zapekanka mit Quark, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Rote Paprika, Kaffee mit Milch, Alpenmark Cremia Balance, Aldi Kaiserbrötchen, Gouda, Kirschtomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Erdbeermarmelade. Obiad: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rote Beete Salat, Hochland Bauernhof Gouda, Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Aldi Trauben Kernlos. Przekąski/Inne: Sekt. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|