Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 207,14g | Węglo: 260,38g.
Śniadanie: Burro di Arachidi, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Galletta di Riso Soffiato. Lunch: Peperoni Arrostiti, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lonza di Maiale (Filetto). Obiad: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Barbabietole, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Pomodori, Orzo Perlato (Cotto), Fagiolini Bolliti. Przekąski/Inne: Banana, Pesca, Pesca, Milbona Skyr Vaniglia . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuseppe_988
|