Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 28,48g | Białk: 42,66g | Węglo: 59,16g.
Śniadanie: المراعي حليب قليل الدسم, التفاح. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم الضأن (الخروف). Obiad: شوربة قطع الدجاج مع الشعيرية. Przekąski/Inne: البرتقال. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|