Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 133,15g | Białk: 127,69g | Węglo: 71,77g.
Śniadanie: Lindenhof Gouda, REWE Avocado, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Bio Eier, Milfina Butter , Viva Vital Eiweißbrot, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lunch: Harter Parmesan, Ja! Geriebener Mozzarella, Salakis Cremige, Zwiebeln, Ja! Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Olivenöl, Tomaten. Obiad: Radieschen, Champignons, Grillpaprika, Leckerrom Grilltaler Chili. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|