Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
407 kcal
|
Tłusz: 6,75g | Białk: 48,53g | Węglo: 36,87g.
Śniadanie: Clean Foods Raw Pancake, Melon Galia. Lunch: U Pomme sans Sucres Ajoutés, Filet Mignon de Porc, Raw Noodles Asian Cuisine. Obiad: Radis, Leader Price Fromage Blanc 0%, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Les Crudettes Cœur de Laitue. Przekąski/Inne: Dolce Gusto Café au Lait Intenso. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 1 godzina i 15 minut, Stanie - 5 minut, Ogladanie TV - 3 godziny i 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Prysznic - 22 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 52 minut, Prace Domowe - 26 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|