Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 63,40g | Białk: 95,59g | Węglo: 196,89g.
Śniadanie: Colun Quesillo Light, Costa Galletas de Soda Light, Loncoleche Protein Milk. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso. Obiad: Carozzi Cuscús, Huevo Duro, Zanahoria, Brócoli. Przekąski/Inne: Dilmah Earl Grey Tea, Costa Galletas de Soda Light, Peras, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|