Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 23,40g | Białk: 64,35g | Węglo: 61,67g.
Śniadanie: Pisang, Jeruk Nipis, Selada Daun Hijau. Lunch: Shirataki Nasi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng. Obiad: Nanas, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Siomay, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Jahe, Kaldu Ayam. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|