Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 96,83g | Węglo: 116,65g.
Śniadanie: 卵豆腐, オクラ, 鶏の胸肉（皮なし）, 業務スーパー ブロッコリー, 雑穀米, 松前漬け. Lunch: 鶏の胸肉（皮なし）, 卵豆腐. Obiad: ホッケ, 松前漬け, 雑穀米, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜. Przekąski/Inne: 今川焼き. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|