Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 88,57g | Białk: 85,44g | Węglo: 30,12g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Магнит Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Кукурузный, Белебеевский Сыр Голландский, Малина, Amthai Кокосовое Молоко, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Запеканка из филе куринного и шампиньонов, Приправыч Кунжут, Огурец (без Кожуры). Obiad: Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
2332 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|