Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 68,44g | Węglo: 118,78g.
Śniadanie: Гречка с Кефиром, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Шницель из Свинины, Щедрые Хлебец Ржаной, Щедрые Хлебцы Ржаные. Obiad: Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|