|
houla 😅
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 90,46g | Białk: 73,63g | Węglo: 181,91g.
Śniadanie: Café, Café, Café, Café. Lunch: Tarte aux Pommes (une Croûte), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Paupiette de Veau, Bjorg Salade Lentilles et Légumes , Pain. Obiad: Camembert, Pain, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Omelette, Courgette, Vin Chardonnay. więcej...
|
|
2440 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|