Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2019
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 108,51g | Białk: 143,99g | Węglo: 85,86g.
Śniadanie: New Millen Protein Black Paçoca, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Brócolis, Piracanjuba Queijo Prato. Lunch: Pururuca, Perdigão Linguiça Suína, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Obiad: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. Przekąski/Inne: Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|