Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 73,57g | Białk: 85,90g | Węglo: 156,32g.
Śniadanie: Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cluster, Бризоль, Orasi Миндальное Молоко, Ultimate Nutrition Омега 3, Ого Отруби Бородинские. Lunch: Песочное Печенье, Прошутто, Сливы, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Orasi Миндальное Молоко, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Przekąski/Inne: Ого Отруби Пшеничные, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Orasi Миндальное Молоко, CG Wild Blueberry Almond. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|