Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 107,38g | Białk: 117,98g | Węglo: 209,65g.
Śniadanie: Звениговский Сосиски Молочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Сахар, Огурец (с Кожурой), Шарлотка с Яблоками, Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Лимонад, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Вятушка Кефир 2,7%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Zagaynova
|