Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 54,67g | Białk: 56,68g | Węglo: 189,26g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkunie Banaan Yoghurt . Lunch: Spinazie, Lidl Mozzarella Light, Lidl Yorkham , Piadina. Obiad: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Prei, Cornfield Zigeuner Gehaktschnitzel. Przekąski/Inne: Milbona Oude Kaas, Ferrero Raffaello, Chupa Chups Lolly, Bospeen, LU Mini Crackers (Pakje), Bospeen, Verse Muntthee, Smeerboter Light, Lidl Krentenbollen, Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marjan luijken
|