|
Что значит два дня есть почти один шашлык, и два дня в плюсе, а на третий минус 1,2 кг. Глазам не поверила, раз 5 стала на весы. Видно Организм стресс получил от такого количества мяса🤣
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 84,70g | Białk: 85,97g | Węglo: 111,15g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Живи Здорово Тесто Дрожжевое , Яшкино Печенье Вишня, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Помидоры, Борщ со Свининой. Obiad: Яблочное Варенье, Савушкин Хуторок 1%, Полендвица, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Leor Свекла по-Корейски. Przekąski/Inne: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Много белка - минус вода)) больше калорий снижение картизола, тоже сливает..)) читмилы полезно делать))
19 sie 19 przez użytkownika: Анюша ))
|
Если честно не знаю что такое читмилы😏
19 sie 19 przez użytkownika: lana230779
|
это то что у тебя вот сейчас было)) 😄😉
19 sie 19 przez użytkownika: Анюша ))
|
19 sie 19 przez użytkownika: Малiнка
|
До болезни была на ПП, и каждую субботу делала загрузочный день, потом всегда жалела, так как вес конечно был больше. Не было понятия в ккал а было понятия в гр, чем больше сожрать, вот дура была.
19 sie 19 przez użytkownika: lana230779
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|