Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 42,21g | Białk: 113,93g | Węglo: 234,43g.
Śniadanie: Muffin, Desira Skyr, Spifferini, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Vitalibre Aktiv Flakes, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Delser Mattinelli. Lunch: Max Protein Bombitos Flup, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie. Obiad: Conad Sottilette Light, Coop Avocado , Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne, Le 5 Spighe Pane Arabo. Przekąski/Inne: Desperados Birra, Selex Gelato alla Nocciola, Named Proteinbar. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Dai,meno di quello che avevi preventivato..😂
19 sie 19 przez użytkownika: NicolaR85
|
Meno?Io speravo di non ingrassare con 2300/2400 calorie ;)
19 sie 19 przez użytkownika: kiakross90
|
19 sie 19 przez użytkownika: NicolaR85
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|