Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 93,12g | Węglo: 14,18g.
Śniadanie: Canela, Quaker Farelo de Aveia, Café, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido, Frango Assado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Vigor Grego Zero Amora. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayarabnalves1
|