Dziennik huonfrank, 19 sie 19

Profil huonfrank | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019

119,5 kg Do tej pory straciłeś: 7,1 kg. Wciąż do stracenia: 24,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 sierpnia 2019:

1254 kcal

Tłusz: 34,39g | Białk: 65,71g | Węglo: 155,30g. Lunch: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Macédoine de Légumes. Obiad: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Carrefour Velouté à la Tomate, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. więcej...

4605 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 2,2 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

re bonjour Franck nous revoici tous 😉

19 sie 19 przez użytkownika: fatfunnyfred


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi huonfrank

Zobacz Pełną Historię

Dziennik huonfrank, 19 sie 19

Skomentuj

Historia Wagi huonfrank