Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3021 kcal
|
Tłusz: 69,77g | Białk: 196,28g | Węglo: 390,66g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Gourmet, Lacta Laka Oreo (25g), Chokito Chokito, Nescau Achocolatado, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|