Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1802 kcal
|
Tłusz: 53,33g | Białk: 78,35g | Węglo: 257,56g.
Śniadanie: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Lunch: Tuna in Water (Canned), Butter , Kingsmill White Bagel, Marks & Spencer Pistachio & Almond Cookies. Obiad: Dry Soba Japanese Noodles , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Przekąski/Inne: Co-Op Jam Doughnut, McVitie's Rich Tea Biscuits, Cadbury Wispa (25.5g), McVitie's Rich Tea Biscuits. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MrGoodnight
|