Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 79,22g | Białk: 62,60g | Węglo: 203,51g.
Śniadanie: 明治 銀座カリー 中辛, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: ほっともっと 松・幕の内弁当. Obiad: 崎陽軒 シュウマイ, きゅうり, ニラ玉, ウイスキー. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|