Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2019
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1224 kcal
|
Tłusz: 47,28g | Białk: 48,55g | Węglo: 143,50g.
Śniadanie: Finn Crisp Original, greve ost, Extra Saltat, Delikatesskivad Skinka, Ryvita Hårdbröd, Kaffe. Lunch: Gäsene Hushållsost 26%, Delikatesskivad Skinka, Bregott Extra Saltat, Mjuk Tekaka, Kaffe. Obiad: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Kelda Ostsås, Coop Böngroddar, Barilla Farfalle. Przekąski/Inne: Schär Mariekex, Latte Kaffe, Kaffe, Finn Crisp Original, Bregott Extra Saltat, Kaffe. więcej...
|
|
2349 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnTiMe710507
|