Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 34,21g | Białk: 142,25g | Węglo: 148,43g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы, Кукуруза Вареная. Obiad: Kultlab Kult Standart 100% Whey, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Молочная Сказка Сыр Витязь, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Крыжовник. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|