Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 69,71g | Węglo: 155,80g.
Śniadanie: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Bio Max Злаки Мюсли-Курага, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа , Капучино, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Obiad: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Невский Кондитер Мир Желе, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|