Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
125,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 47,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 64,94g | Białk: 101,97g | Węglo: 174,97g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Цельнозерновой, Дары Природы Салатная Фантазия, Кавказский Долгожитель Мацони, Творог (Обезжиренный), Ароматы Жизни Масло Льняное, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Укроп, Авистрон Икра Сига, Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Сыром. Przekąski/Inne: Пастила, Пятерочка Киви, Перекресток Персик. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|