Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 49,57g | Białk: 136,55g | Węglo: 108,21g.
Śniadanie: Sojasun Soya Drink Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Linwoods Sunflower & Pumpkin Seeds, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Meringa. Lunch: Bofrost Contorno di Verdure, Salmone Fresco. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Felicia Bio Pasta Biologica Multicereali, Barilla Spaghetti 5 Cereali, Zucchine. Przekąski/Inne: Yamamoto Muscle Whey Complex, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Zumub Soia Tostata. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|