Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
52,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1633 kcal
|
Tłusz: 73,43g | Białk: 113,23g | Węglo: 136,67g.
Śniadanie: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Прошутто, Ultimate Nutrition Омега 3, Сыр Италии, Яйцо. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Огурец (с Кожурой). Obiad: Sen Soy Ореховый Соус, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лента Тунец Натуральный, Starbucks Маття Чай Латте на Миндальном Молоке (Venti), Огурец. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чистая Линия Сахарный Рожок, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|