Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1081 kcal
|
Tłusz: 16,96g | Białk: 99,07g | Węglo: 140,20g.
Śniadanie: Яичный Белок, Яблоко, Персики, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Огурец (без Кожуры), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Obiad: Белый Хлеб, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Prontidee Соус Томатный Неаполитано, Хлеб Черный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Киви, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Хлеб. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|