Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2019
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 153,68g | Węglo: 276,10g.
Śniadanie: Belbake Mandorle Californiane, Zuegg Marmellata Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Biscotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Carrefour Hamburger di Pollo , Carrefour Spaghetti Integrali. Obiad: Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carrefour Fusilli Integrali, Carrefour Hamburger di Pollo . Przekąski/Inne: Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Auchan Confettura di Ciliegie. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|